Accesoriul must-have al acestei veri: un zambet minunat

Vara e sezonul in care corpul nostru este in centrul atentiei mai mult ca oricand. Un motiv in plus sa ne acordam noua insine mai multa ingrijire, pentru ca imaginea afisata sa fie una impecabila.

Garderoba de vara este foarte generoasa, accesoriile multe si pe alese, insa- indiferent de ceea ce porti- nu uita: cel mai grozav accesoriu pe care il poti afisa este un zambet impecabil! Un om care zambeste este un om frumos.

Nu e tocmai o sarcina usoara sa ai dantura precum vedetele care ne zambesc de pe copertile revistelor, insa nu e nici imposibil. Lucurile temeinice au nevoie de timp, deci nu te astepta la o dantura perfecta peste noapte. Daca vei tine seama de cateva trucuri utile si usor de pus in practica, misiunea zambet de vara impecabil va fi mult mai usoara!

Iata asadar cativa pasi pe care ii poti urma din timp, astfel incat atunci cand soarele iti va zambi a vacanta de vara, tu sa ii zambesti la fel de frumos:

1. Intareste-ti dintii

Inainte de orice, asigura-te ca ai dintii sanatosi si puternici! Sanatatea se va reflecta si in aspectul lor. Cum poti sa ai dinti mai puternici? Cred ca oricine stie ca e nevoie de calciu pentru oase puternice, iar dintii asta sunt- oase. Deci ai grija la aportul de calciu adus organismului. Poti consuma mai multe lactate, spre exemplu. Acest lucru te va ajuta si sa arati grozav in costumul de baie.

Pe parcursul primaverii, poti urma o cura cu vitamina C, lucru ce iti va face dintii mai puternici. Poti opta pentru fiolele de vitamine, iar o cura de aproximativ 10 zile e suficienta pentru a-ti intari dintii.

Regimul alimentar iti poate fi si el aliat in drumul catre o dantura puternica. Ai grija ca alimentele pe care le consumi sa iti aduca un aport substantial de vitamine si minerale in organism.

2. Albeste-ti dintii

E evident ca toti ne dorim o dantura perfect alba, care sa straluceasca atunci cand zambim. Dar se pare ca albul mult-dorit se incapataneaza sa se lase asteptat. Alimentele pe care le consumam ne sunt de multe ori dusman, dar ne pot fi si aliat de nadejde. Important este ce alimente trebuie sa evitam pe cat posibil sau, dimpotriva, pe care sa le consumam mai des.

Se recomanda evitarea mancarurilor sau bauturilor care pateaza, cum ar fi: cafeaua,, sucurile, vinul rosu, anumite ceaiuri  sau fructe inchise la culoare. Nici tutunul nu ne ajuta! Pe unele nu le putem evita, dar se recomanda consumul moderat sau folosirea anumitor trucuri. Spre exemplu, pune lapte in cafea. Acest lucru va deschide culoarea cafelei si va preveni aparitia petelor sau ingalbenirea dintilor.

Bea unele bauturi cu paiul, asa eviti contactul dintre bautura neprietenoasa si intreaga suprafata a dintilor.

In ceea ce priveste albirea , fie mergi la un medic stomatolog pentru o albire profesionala a dintilor , fie incerci la tine acasa sa redai albul danturii. Cred ca stiti ca intotdeauna avem ingrediente minune in propria camara, dar nu ne dam seama. Un „tratament” de albire pe care il poti incerca este un amestec dintr-o lingurita de ulei de masline cu o lingurita de otet de mere. Amesteca-le bine si inmoaie periuta in amestec, apoi periaza dintii. Sunt convinsa ca mamele si bunicile noastre ne pot ajuta si cu alte trucuri cu care isi albesc dintii.

Alege si o pasta de dinti adecvata nevoilor tale. Daca iti doresti si rezolvarea altor probleme, alege o pasta cu mai multe beneficii.

3.  Scapa de dintii strambi si de golurile inestetice

E de la sine inteles ca nu e suficient sa te speli pe dinti periodic, daca atunci cand zambesti se vede un gol sau niste dinti strambi, mostenire din copilarie! Chiar daca nu mai ai 12 ani, apeleaza cu incredere la un aparat dentar care sa iti indrepte dintii.

Sau daca ai un loc ramas liber in urma unei extractii necesare, poti oricand sa apelezi la un implant dentar. Un  zambet frumos e cel cu toti dintii!

4.  Mentine albul si sanatatea dintilor

O data ce ai ajuns la nuanta dorita si ti-ai intarit dantura, e musai sa faci tot posibilul sa mentii frumusetea si sanatatea dintilor tai.Pentru aceasta, curata si igienizeaza temeinic dintii.

Da-ti intalnire cu pasta de dinti si periuta dimineata si seara. La pranz e mai greu, mai ales ca cel mai probabil nu esti acasa. Insa poti sa ai grija de dantura intreaga zi: dupa masa de pranz sau gustare clateste-ti gura cu apa pentru a scapa de resturile de mancare ramase intre dinti. Mananca un mar, are acelasi rezultat, un lucru pe care il stiu din copilarie. Daca esti acasa, gustarile dintre mese pot fi constituite dintr-un mar, un morcov sau telina. Toate curata dintii de resturile care pot duce la aparitia cariilor, a tartrului sau a altor afectiuni gingivale.

Cred ca nu o data ti-ai pus intrebarea: de ce dintii mei  nu arata cum imi doresc, desi ma spal pe dinti? Nu e suficient doar periajul dintilor, foloseste si ata dentara sau apa de gura si asigura-te ca alimentele pe care le consumi iti sunt prietene.

Si un lucru foarte important, care sper sa devina cat mai curand o obisnuinta: vizitati stomatologul macar o data pe an!

Si pentru ca tot vorbim de pregatirea un zambet perfect pentru vara, e bine de stiut ca bronzul tenului scoate in evidenta albul dintilor. Bronzeaza-te uniform si treptat, inainte de a merge in vacanta si nu doar tenul tau va arata minunat, ci si zambetul.

Iar noi, fetele, suntem norocoase ca putem sa ne bazam si pe machiaj pentru a ne pune in valoare zambetul. Daca ne alegem un ruj rosu sau in diferite nuante de roz(nu foarte inchise), zambetul va fi mai frumos. E bine sa evitam culorile care ne arata mai palide, precum portocaliul sau nuantele de maro, ne va afecta si zambetul.

Acum, ca stim care sunt pasii pentru a ajunge la un zambet care sa intoarca toate privirile, nu ne ramane decat sa le punem in practica. Doamnelor,  nu uitati sa zambiti, sunteti frumoase!