Cum sa scapi de stres si sa ai un somn linistit

Stresul e cel mai mare dusman al nostru. As zice chiar ca e boala secolului. Griji de toate felurile ne intuneca zilele si ne strica pofta de viata. Cum sa treci peste toate? In teorie e atat de usor, dar oare in realitate ce e de facut?

In primul rand, trebuie sa stim exact ce ne dorim de la noi si de la ceilalti. Dar in special de la noi. Apoi sa ne cunoastem bine, sa ne stim punctele tari, dar si slabiciunile. Sa profitam de primele si sa ne gandim cum sa le imbunatatim pe celelalte. Si daca toate astea nu ajuta, ce am mai putea face? Apelam la un ajutor natural cum este Sedirelax de la Ayurmed.

Cand este cazul sa apelezi la Sedirelax?

Daca raspunsul e afirmativ la cel putin una din urmatoarele intrebari, atunci e cazul sa apelezi la suplimentul alimentar Sedirelax:

1. Esti mereu nervos si ti se pare ca nimic nu functioneaza asa cum ti-ai dori?
2. Adormi greu si ai un somn agitat?
3. Vezi mereu doar partea goala a paharului?
4. Nimic nu iti face placere?

De ce sa apelezi la Sedirelax?

Ai descoperit deja ca ai cel putin un motiv pentru a lua Sedirelax, dar inca ai dubii? Atunci trebuie sa stii urmatoarele lucruri despre acest suplimentalimentar:

Experienta personala cu Sedirelax

Am o viata extrem de agitata, plina cu multe lucuri despre care v-am mai povestit, cu alte ocazii. Nu de putine ori am fost intrebata cum reusesc sa le fac pe toate. Raspunsul e ca nu usor. Am agenda plina, notez pe post-it prin toata casa, ba chiar m-am intors la x-uri cu pixul pe mana… E greu sa incerci sa mentii un nivel ridicat cand iti propui atat de multe lucruri. Dar nici nu sunt omul jumatatilor de masura si vreau sa le fac cat mai bine pe fiecar in parte.

Am asteptat cu interes borcanelul cu cele 100 de tablete Sedirelax, pentru ca orice ajutor este binevenit. Costa 33 lei, dar exista si varianta de 50 de tablete(17 lei).

Doza zilnica recomandata adultilor este 1-2 tablete de 3 ori pe zi. Am ales sa au o tableta dupa fiecare masa, cam la o ora, pentru ca inainte de masa mi-e putin peste mana.

Dupa aproximativ o saptamana am observat primele rezultate: un somn ca de bebelus. Nu pot spune ca am un somn foarte agitat, dar ajunsesem sa adorm destul de greu, in ciuda oboselii. Asta fiindca revedeam in minte ce facusem peste zi si faceam planuri pentru a doua zi. Acum adorm rapid si chiar ma odihnesc cu adevarat.

Desi sunt o persoana optimista, nu pot spune ca nu am momente de cumpana, in care imi vine sa las totul balta. Ei bine, reusesc cumva sa ma motivez si sa merg mai departe. Ajutorul venit de la Sedirelax a coincis cu inceperea anului universitar, perioada aglomerat la scoala, plus lucrul la una dintre comisiile din scoala. Pe langa casa si familie. Sa stiti ca supravietuiesc 🙂 Chiar bifez totul de pe post-it-urile de care pomeneam. Mai am ceva din cura de o luna cu Sedirelax. Sunt convinsa, bazandu-ma pe prima jumatate a curei, ca voi reusi sa imi pun ordine in ganduri si sa ma relaxez printre atatea liste cu lucruri de facut.