Diverse

Cum sa te distrezi muncind | 5 lucruri care te ajuta sa te relaxezi la job

Sa faci fata zilnic unui program incarcat la job nu este tocmai cea mai usoara sarcina, pe langa acele multe task-uri pe care le ai de rezolvat. Se spune ca, daca faci ce iti place, nu vei munci nici macar o zi in viata ta! Acest lucru nu te face sa uiti, insa, de orele interminabile de munca, efortul pe care il depui zilnic pentru a avansa in cariera si presiunea stresului de care te lovesti inevitabil. Pentru a nu ceda sub presiunea lor, e important sa stii cum sa te distrezi si sa te relaxezi la locul de munca, fara sa fie nevoie sa te deconectezi total de la ceea ce ai de facut.

Asadar, pregateste-te sa afli care sunt metodele prin care te poti distra si relaxa la job, fara sa iti pierzi orele de munca!

1. Jucariile anti-stres

Sunt o metoda excelenta de relaxare in timpul muncii si te vor ajuta sa gandesti mai clar, atunci cand esti asaltat de proiecte. Foloseste-le pentru a-i da mai multa culoare biroului tau, lucru care va transforma mediul in unul mult mai placut si captivant. Jucariile anti-stres sunt special concepute pentru asa ceva si le poti folosi chiar in timp ce iti indeplinesti sarcinile zilnice. Pana la urma, orice metoda de relaxare este bine-venita, atata vreme cat nu iti fura din timp!

2. Escapada de weekend

Cu siguranta nu o poti infaptui in timpul orelor de munca, dar este un capitol care merita mentionat in aceasta lista, datorita beneficiilor pe care le ofera. Dupa o saptamana grea, energia de a mai desfasura diverse activitati pare sa se fi stins, iar tot ce vrei sa faci de vineri pana duminica este sa stai in casa, in sanul familiei, ignorand alarmele de dimineata. Poti face toate aceste lucruri intr-o mini-vacanta de weekend, impreuna cu prietenii. Daca nu stai foarte bine cu bugetul, creditul IFN de la FixCredit poate fi o alegere excelenta. E important sa investesti in relaxare, iar o escapada de weekend iti poate aduce linistea de care aveai nevoie, o noua doza de energie care sa te pregateasca pentru saptamana ce urmeaza. In felul acesta, iti va sta in putinta sa razbati si cele mai aglomerate zile. Asadar, nu te lasa influentat de buget, cere un imprumut rapid si da o fuga la munte. Aerul proaspat si o noua aventura te vor scoate imediat din rutina!

3. Jocurile interactive

Daca nu ai asa ceva la munca, propune chiar tu achizitionarea unui joc pe domeniu, care sa te relaxeze atat pe tine, cat si pe colegii tai de departament. Astfel de jocuri te distreaza si te relaxeaza in acelasi timp, te ajuta sa te eliberezi de stres si contribuie la o mai buna gestionare a ideilor. Jocul potrivit este acela care are legatura cu domeniul in care lucrezi, un joc interactiv care sa nasca noi idei briliante intr-o pauza de cateva minute!

4. Farsele la birou

Nu toata lumea isi permite sa glumeasca la locul de munca, dar daca esti unul dintre norocosii care bucura de un colectiv frumos, te poti distra putin, in limita bunului simt, desigur. Poti inlocui cafeaua unui coleg cu o ceasca de cafea fara cofeina. Urmareste-l cum isi incepe ziua zambaret, sau face din ce in ce mai multe drumuri la filtrul de cafea. Acest gen de glume pot crea legaturi mai stranse intre colegi si va pot ajuta sa va destindeti putin.

5. Origami

Cu siguranta nu iti vei petrece orele de munca invatand sa modelezi hartia, dar daca ai deprins cateva “miscari” in aceasta arta, le poti exersa in pauzele scurte, cand ai nevoie sa iti distrezi putin mintea. Iti ia numai cateva minute sa creezi un personaj din hartie, lucru care te va relaxa mai mult decat crezi! Pauzele dintre task-uri sunt foarte importante pentru minte, mai ales atunci cand te simti acaparat.

In final, orice metoda de a te relaxa este binevenita. Gasind variantele potrivite care sa nu te distraga si sa nu iti fure din timpul de munca, vei putea sa te concentrezi mai bine si sa scapi de stresul acumulat zilnic. Atata vreme cat iti gestionezi foarte bine timpul, poti duce la bun sfarsit toate proiectele, distrandu-te in acelasi timp!

1 Comment

  1. Valeria Chertes

    Mulțumim pentru sfaturi.

Leave a Reply

Theme by Anders Norén